こんにちは!
7月にはいり、筋トレに力をいれているとこなつです♪

パフォーマンスできる機会が減った、この悔しい気持ち筋トレにぶつけています❗️

しかも、ここ数ヶ月で体重も増えたんですよ・・・

一度ついたお肉は簡単に落ちず、一度落ちた筋肉はなかなか戻らず😭

つぎ皆様にお会いできる日までに引き締まったボディになるぞ!!

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