こんにちは!
7月にはいり、筋トレに力をいれているとこなつです♪
パフォーマンスできる機会が減った、この悔しい気持ちを筋トレにぶつけています❗️
しかも、ここ数ヶ月で体重も増えたんですよ・・・
一度ついたお肉は簡単に落ちず、一度落ちた筋肉はなかなか戻らず😭
つぎ皆様にお会いできる日までに引き締まったボディになるぞ!!
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