こんばんは、代表の ひがちゅう です♪

先日、4Ｌの水ボトルを片手で何気なく持ち上げた時に・・・やってしまいました。

左肩、肩痛めました(笑)
どれだけ鍛えていても、 関節 だけは貧弱です（＾▽＾；）

もうすぐ 35歳 という年齢へと差し掛かる私ですが、年々こういう事が増えてきたなぁ～・・・
それでも、 生涯現役！！ を目指してがんばりますっ！！　
　　
・・・あくまでも目標ですが(笑)

なるべく早く完治させますね（＾＾）